La tua stanza, da fuorisede ma anche a casa, in 10 punti

Ti sei trasferito lontano da casa per frequentare l’università? Sei a casa tua e la tua camera è un luogo di perdizione, in cui non riesci a concentrarti nello studio? L’arredamento e l’atmosfera influiscono sull’umore e la concentrazione.
Perché un ambiente trasmetta energia positiva e ti sia familiare leggi i nostri consigli, con qualche accorgimento avrai una tana tutta tua e una zona di comfort per lo studio.

1. Usa colori caldi o neutri per le pareti e l’arredamento. Tonalità come beige, grigio chiaro, bianco crema e pastello producono un ambiente rilassante e confortevole per il nostro cervello emotivo.
2. Pensa come disporre al meglio quello che già hai, dal cestino della spazzatura ai tuoi contenitori, dal portamatite alla lampada da tavolo, provando ad armonizzare questi oggetti che «sanno di casa e di ricordi» con lo spazio in cui ti trovi.
3. Se devi acquistare mobili e non hai un gran budget, visita mercatini, negozi di beneficenza o siti, gruppi social e quant’altro per la compravendita dell’usato. Puoi trovare offerte interessanti. Non avere fretta nell’acquisto.
4. Procurati un tavolo o una scrivania su cui studiare se già non è inclusa tra i mobili della stanza. Se intendi studiare con amici un tavolo con qualche sedia sarà più funzionale mentre se studi da solo forse è meglio una scrivania con un paio di cassetti. Illumina il piano di lavoro dalla tua sinistra. Posiziona la tua scrivania vicino a una finestra e usa tende leggere che permettano alla luce naturale di entrare e offrano anche un po’ di privacy. Se non puoi stare vicino ad una fonte di luce naturale va bene anche una lampada da tavolo a led. Nelle ore serali utilizza luci calde. Lampade con tonalità calde creano un’atmosfera più accogliente e rilassante.
5. Sfrutta gli spazi verticali, utilizza mensole, appendiabiti a parete e bacheche per massimizzare lo spazio disponibile.
6. Se la stanza dove studi è la tua camera da letto, portati da casa coperte, cuscini e tende per aggiungere colore e comfort all’ambiente e poter eventualmente utilizzare anche il letto come seduta. Il top è se ti compri un tavolino (li trovi a Ikea e simili a poco prezzo) per lavorare dal letto… sappiamo tutti che è deleterio per la postura e la schiena, ma chi non ha mai studiato dal letto (o dal divano) alzi la mano! Se invece vuoi aver massima cura della tua colonna vertebrale investi in una sedia ergonomica per assicurarti di mantenere una postura corretta.
7. Puoi aggiungere una stuoia od un tappeto a pelo molto raso (accumula meno polvere e si pulisce rapidamente) per occupare il pavimento e rendere più caldo e accogliente uno spazio freddo.
8. Se hai un minimo di attitudine alla cura puoi aggiungere una pianta da interno per dare un tocco di natura e di vitalità alla tua stanza. Una delle piante idonee a chi non ha molto tempo è la Sanseveria; resistente, poco costosa, va posizionata alla luce ma non in luoghi dove potrebbe essere soggetta a correnti d’aria. La Sanseveria si deve bagnare solo quando il terreno del vaso è secco ed è ottima per purificare l’aria di una camera da letto perché produce ossigeno anche durante le ore di buio.
9. Creati uno spazio per oggetti personali, foto, piccoli souvenir che hanno un significato speciale per te. Questo ti aiuterà a sentirti più connesso.
10. Se vuoi dare un tocco di classe al tuo ambiente usa oli essenziali o candele profumate con fragranze rilassanti o che ti ricordino casa. Lavanda, vaniglia e agrumi sono ottime scelte. Puoi anche costruire una playlist di musica rilassante o suoni della natura che puoi ascoltare mentre lavori. I suoni familiari possono aiutarti a concentrarti e a sentirti più a tuo agio.

Per finire mantieni il tuo spazio di lavoro ordinato e pulito per ridurre lo stress e aumentare la concentrazione. Sembra ininfluente ma sappiamo che non è così.

Seguendo questi consigli, potrai trasformare la tua camera da studio in un luogo che non solo favorisce la produttività, ma ti fa anche sentire a casa, ovunque tu sia.