Università : gioia o panico? Consigli tipici per una matricola

Benvenuta all’Università di Parma! Dopo aver tentennato a lungo sulla facoltà (e probabilmente anche sulla città) e aver inviato i documenti in segreteria sei ufficialmente iscritta!

Proviamo qui a darti qualche consiglio, consapevoli che non c’è nulla di nuovo sotto il sole, se sei una matricola e magari sei anche fuorisede, quindi devi cambiare scenario della tua vita ed andare a vivere per i prossimi anni in un territorio ad oggi sconosciuto.

Ti possiamo immaginare sollevata, con le farfalle nello stomaco, determinata a costruire il tuo futuro costi quel che costi (e l’uni costa ).

Se non vedi l’ora di arrivare in una città sconosciuta e ricostruirti una vita, se l’idea di lasciare amici e parenti ti terrorizza, se già ti manca il tuo ragazzo… se, se, se, ormai è fatta!

Hai dei timori? È normale, oltre alla responsabilità di spendere un sacco di soldi e di non volerli buttare nel water (per essere fini ), immaginiamo qualcuna delle tue paure (ci siam passati anche noi):

la paura del fallimento, l’ansia da prestazione, il timore di non riuscire ad integrarti e farti nuovi amici. E se ce ne sono altre scrivici!
Identifica le tue paure e dai loro un nome (dopo Inside Out 2 dovrebbe esserti chiaro il gioco delle emozioni…) che aiuta a gestirle in modo più efficace. Così dicono.

Cominciamo dalla paura di rimanere sola. Per trovare amici partecipa agli eventi organizzati dall’uni e dai locali intorno alla tua facoltà o abitazione. Così amplierai rapidamente la tua cerchia sociale e creerai connessioni significative. E poi, obviously, parla coi tuoi colleghi di corso, ci sarà qualcuno nuovo quanto te con cui fare amicizia.

Ricordati di essere gentile con te stessa, sappi che in moltissimi hanno le tue stesse paure, i tuoi dubbi, anche le matricole che fanno i grandiosi! Bilancia lo studio con la tua vita sociale, trova un sano equilibrio tra gli impegni accademici e il resto della tua vita, per evitare il burnout e aver cura del tuo benessere psicofisico.  Vedi di dormire a sufficienza e mangiare non solo porcherie…

Chiedi aiuto quando ne senti il bisogno. Non fare l’eroe che poi ci vai in crisi…  non esitare, chiedi aiuto ai prof, ai tutor, ai tuoi colleghi studenti, se hai bisogno di supporto o chiarimenti su un argomento, ma anche se ti senti in difficoltà extrascolastiche.

Volendo ci siamo anche noi, in via D’Azeglio, siamo solo una copisteria ma da 6 anni ci relazioniamo con i tuoi colleghi e ci siamo fatte un po’ di esperienza, non solo nelle stampe degli appunti o delle tesi (per te ancora un traguardo lontano) ma anche nei bisogni di ogni giorno.

L’università dovrebbe essere luogo di crescita a tutto tondo. Tralascia le pressioni della meritocrazia e vivila come una grande opportunità, quella di lasciare la tua zona di comfort e di crescere facendo cose nuove e nuove esperienze, non solo di apprendere nozioni più o meno utili per la tua professione futura.

Per quanto riguarda lo studio organizzati già da ora, imposta obiettivi realistici che potrai modificare all’inizio dei corsi e inizia con positività, tieni botta di fronte alle prime difficoltà.

Puoi usare un planner settimanale, mensile (meglio da scrivania) o una delle app apposite…

Organizzati per creare una routine che includa tempo per lo studio, ma anche per il relax e il divertimento. Una routine strutturata può darti maggiore sicurezza.

Cerca di essere realistica sulle aspettative riguardo all’università, è vietato scoraggiarsi almeno fino al mese di aprile, quando la primavera ti aiuterà comunque a vedere più rosa. È normale sentirsi un po’ spaesati all’inizio e non aspettarti di adattarti perfettamente da subito.